チアシード

CHIA SEED

チアシード

通常価格(税込):
1,296
販売価格(税込):
1,296
内容量:
200g
  • オススメ
必要な栄養を摂りながらダイエット!豊富な食物繊維で毎日、スッキリ!チアシードはアミノ酸、必須脂肪酸オメガ3、食物繊維、ミネラルなどの栄養素が豊富な上に水分に入れると数分で数倍に膨張し、ゼリー状に。スーパーフードの王様!

目安容量:1日大さじ1杯(約10g)
購入方法 販売価格 ポイント 数量
単品購入 ¥1,296 36 カートに入れる
まとめ買い ¥1,166 32 カートに入れる

チアシードの特徴

オメガ3や栄養素、食物繊維たっぷりのスーパーフード!!

・栄養素がぎっしり!
アミノ酸、必須脂肪酸オメガ3や食物繊維、ミネラルなどの人間の健康維持には欠かせない栄養素が豊富に含まれています。そのため、非常時の貴重は食材にもなります。
・ダイエット&食物繊維
水や温かい飲み物に入れると数分で数倍に膨張してゼリー状になります。食べると十分な満腹感が得られるので、ダイエット食としてご利用いただけます。また、食物繊維が豊富なので、毎日スッキリです。

・オメガ3豊富な自然食!
オメガ3系αリノレン酸は一部体内でEPA・DHAに変わるため、妊娠中の女性や乳幼児からお年寄りの日常食にぴったりです。

オメガ3とは?

食物からでしか摂取できない必須脂肪酸オメガ3は健康維持に欠かせません。チアシードはオメガ3系α-リノレン酸を約20%も含んでいます。αリノレン酸は人間の体内では作り出せない健康維持に必要な必須脂肪酸で、必須脂肪酸にはオメガ3(α-リノレン酸、EPA、DHA)とオメガ6(リノール酸)があります。
現代の食生活では、オメガ6(リノール酸)の過剰摂取が多くみられ、私たちの健康にはこの2つの必須脂肪酸のバランスが良い摂取がかぎとなります。
そのオメガ3とオメガ6の理想的なバランスは母乳と同じ比率と言われ、1:3~4です。厚生労働省では、1日2g以上のオメガ3の摂取を推奨しています。
チアシードは現代人の食生活では不足しがちなオメガ3(α-リノレン酸)を無理なく補う理想的な自然食材です。

チアシードのおススメレシピ

戻し方は簡単! 
そのまま10分程度水に浸けるだけ!
ラティーナがおススメするチアシードレシピ!


★白身魚とカルパッチョ★

チアシードを少しふやかして、お好みのさっぱりドレッシングに混ぜるだけ。
★チアシード入りきのこのマリネ★

食べやすくカットしたキノコをレンジで火を通します。酢・お醤油・ごま油・チアシードを混ぜたものにキノコを和えます。

★チアシード入りポテトサラダ★

ポテトサラダにそのままチアシードを混ぜてると、野菜の水分などを吸収してくれるので、これが意外にもおいしくておススメ!

愛用者の声

・40代男性
便通がよくなりました。食欲も減った気がします。

・30代女性
肌もかなりもちもちしてきました!


★愛用者の方からのおススメのレシピを伝授します!

・チアシードを豆乳に混ぜて、はちみつを少し足して食べています!

・そのままオレンジジュースに入れて、ゼリーのような食感を楽しんでいます!

・スポーツドリンクに混ぜて、運動時に摂っています!

・ヨーグルトと切ったリンゴに混ぜて食べています!

成分


<原材料>
チアの種子

<栄養成分>
100gあたり:エネルギー520kcal、たんぱく質20.6g、脂質31.9g、糖質7.4g、食物繊維30.1g、ナトリウム3mg、カリウム771mg、カルシウム577mg、鉄8.51mg、オメガ3(α-リノレン酸)17.0g

<注意点>
•原材料をご確認の上、食品アレルギーがご心配な方は、ご利用をお控えください。また、お体に合わない場合はお召し上がりにならないでください。
•薬を処方されている方、通院中の方は、お医者様とご相談ください。
•乳幼児の手の届かない所に保管してください。
•開封後はチャックをしっかりと閉め、なるべくお早目にお召し上がりください。

レビュー

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  • チアシードlove

    2015/02/12 投稿者:うめぼしちゃん おすすめレベル:★★★★

    毎日欠かさず水に浸したチアシードを1杯を飲むのが日課になってます!!飲んだ日の朝肌の状態がいい感じがして凄くhappyな気分になります!!!嘘でしょ!?って疑い何度も試してみましたが、本当に飲んだ日は違いました!!!毎朝トイレがすっきりのもチアシードのおかげかなと思います!!
    チアシードに出会えて良かったです!!これからも続けて行きたいです!!!

  • チアシード

    2014/11/17 投稿者:でぶりん おすすめレベル:★★★★★

    テレビでモデルの方がスムージーに入れて飲んでいると言っていたので、私も真似てみました。効果抜群。便秘症ではないですがさらに便通が良くなりました。満腹感も得られるし少し痩せました。ずっと続けたいと思います。

  • 元気になりました

    2014/10/15 投稿者:にゃんちゃん おすすめレベル:★★★★

    便通がよくなり、少しやせました。

購入方法 販売価格 ポイント 数量
単品購入 ¥1,296 36 カートに入れる
まとめ買い ¥1,166 32 カートに入れる

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